INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat

INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat

Setiap tahun, ribuan jamaah haji dari Indonesia berangkat ke tanah suci untuk menunaikan ibadah haji. Namun, tidak sedikit di antara mereka yang menderita hipertensi, atau tekanan darah tinggi. Hipertensi adalah kondisi yang sering kali tidak menimbulkan gejala yang nyata, namun bisa berdampak serius jika tidak diatasi dengan baik.

Ketika berada di tanah suci, jamaah haji dengan hipertensi perlu lebih berhati-hati dalam menjaga kondisi kesehatan mereka. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah konsumsi air yang cukup. Kehadiran di Makkah dan Madinah yang memiliki iklim panas dan kering bisa membuat tubuh mudah dehidrasi. Oleh karena itu, jamaah haji dengan hipertensi disarankan untuk rajin minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Selain konsumsi air, jamaah haji dengan hipertensi juga perlu disiplin dalam mengonsumsi obat yang telah diresepkan oleh dokter. Jangan sampai terlalu sibuk dengan ibadah haji sehingga lupa untuk minum obat. Kesehatan adalah modal utama dalam menunaikan ibadah haji dengan lancar dan nyaman.

Tak hanya itu, jamaah haji dengan hipertensi juga disarankan untuk menghindari makanan yang tinggi garam dan lemak. Konsumsi makanan sehat dan seimbang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Sebagai jamaah haji, kesehatan adalah prioritas utama. Jangan remehkan kondisi hipertensi, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Dengan menjaga kesehatan dan mengikuti anjuran dokter, jamaah haji dengan hipertensi dapat menunaikan ibadah haji dengan tenang dan lancar. Semoga Allah senantiasa memberkahi ibadah haji kita semua. Aamiin.