IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu makanan sehat dari MBG (Menu Bugar) dapat digunakan sebagai panduan dalam menjaga pola makan sehari-hari. Hal ini merupakan kabar baik bagi masyarakat yang ingin hidup lebih sehat dan mengurangi risiko penyakit.
Menu MBG dikenal dengan konsep “Isi Piringku” yang mengutamakan keseimbangan nutrisi dalam setiap hidangan. Dalam panduan ini, terdapat empat komponen utama yang harus ada dalam piring makanan sehat, yaitu nasi atau sumber karbohidrat lainnya, protein hewani atau nabati, sayuran, serta buah-buahan.
Dengan mengikuti panduan Isi Piringku dari MBG, masyarakat diharapkan dapat mengonsumsi makanan yang seimbang dan berkualitas, serta memperoleh nutrisi yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Selain itu, menu-menu sehat dari MBG juga dapat membantu dalam menjaga berat badan ideal dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
IDI pun memberikan apresiasi terhadap upaya MBG dalam menyediakan menu makanan sehat yang dapat dijadikan panduan bagi masyarakat. Dengan adanya panduan Isi Piringku, diharapkan masyarakat semakin aware terhadap pentingnya pola makan sehat dan dapat mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari.
Sebagai masyarakat yang peduli akan kesehatan, penting bagi kita untuk memperhatikan apa yang kita konsumsi setiap hari. Dengan mengikuti panduan Isi Piringku dari MBG, kita dapat memastikan bahwa pola makan kita seimbang dan berkualitas. Jadi, jangan ragu untuk mencoba menu-menu sehat dari MBG dan jadikan pola makan sehat sebagai gaya hidup kita. Semoga kita semua dapat hidup lebih sehat dan bugar dengan menjaga pola makan yang seimbang dan berkualitas.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.