Cara membuat jamu kunyit asam, beras kencur, temulawak

Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang terkenal akan khasiatnya dalam menjaga kesehatan. Salah satu jenis jamu yang populer adalah jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak. Jamu ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh, antara lain untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Berikut adalah cara membuat jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak:

Bahan:
– 100 gram kunyit
– 100 gram asam jawa
– 50 gram beras kencur
– 50 gram temulawak
– 1 liter air
– Gula atau madu secukupnya

Cara membuat:
1. Pertama-tama, siapkan bahan-bahan yang diperlukan. Bersihkan dan kupas kunyit, temulawak, serta beras kencur. Kemudian cuci bersih semua bahan tersebut.
2. Setelah itu, parut kunyit, temulawak, dan beras kencur hingga halus.
3. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan semua bahan yang sudah diparut ke dalam air rebusan. Aduk rata dan biarkan mendidih hingga air berkurang separuhnya.
4. Setelah itu, saring air rebusan jamu menggunakan saringan halus atau kain bersih untuk mendapatkan air kunyit asam, beras kencur, dan temulawak yang jernih. Tambahkan gula atau madu secukupnya untuk menambah rasa.
5. Jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak siap disajikan. Minum jamu ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, serta membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti flu, batuk, dan masuk angin. Selain itu, jamu ini juga dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga kesehatan kulit.

Dengan membuat dan mengkonsumsi jamu kunyit asam, beras kencur, dan temulawak secara rutin, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat jamu ini di rumah dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan Anda. Semoga bermanfaat!