Abel Cantika, seorang beauty vlogger asal Indonesia, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat telah membantu menjaga kulitnya tetap sehat dan berkilau dari dalam. Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Abel membagikan tips dan triknya untuk merawat kulit dari dalam dengan cara mengonsumsi makanan-makanan sehat.
Menurut Abel, makanan yang kita konsumsi memiliki dampak besar pada kondisi kulit kita. Oleh karena itu, ia selalu berusaha untuk mengonsumsi makanan sehat dan seimbang setiap hari. Abel mengatakan bahwa ia lebih memilih untuk mengonsumsi makanan-makanan alami seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
Selain itu, Abel juga mengakui bahwa ia menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh karena dapat mempengaruhi kondisi kulitnya. Menurutnya, mengonsumsi makanan sehat bukan hanya membantu menjaga kulit tetap sehat, tetapi juga memberikan energi dan vitalitas yang lebih baik.
Abel juga menambahkan bahwa penting untuk tetap terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air setiap hari. Air membantu membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga kelembapan kulit. Ia juga menyarankan untuk menghindari minuman beralkohol dan kafein yang dapat menguras cairan tubuh.
Dengan menjaga pola makan sehat dan terhidrasi dengan baik, Abel Cantika telah berhasil menjaga kulitnya tetap sehat dan berkilau dari dalam. Ia berharap bahwa dengan membagikan tips ini, orang-orang juga dapat merawat kulit mereka dengan cara yang sama. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca yang ingin memiliki kulit sehat dan bercahaya seperti Abel Cantika.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.